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La fai nel modo giusto? Ecco come devi sederti per evitare problemi intestinali

Secondo la dottoressa Giulia Enders “evacuiamo da millenni in modo sbagliato”. La scienziata così con un libro “Charming Bowels” descrive quale sia la posizione giusta per l’evacuazione. La Enders afferma nel suo libro Charming Bowels che la posizione da assumere è quella denominata ‘squat’: non più seduti sul wc ma appoggiati con le gambe  su uno sgabello.

Contrariamente alla posizione che pratichiamo di solito, che favorirebbe la chiusura dell’intestino, questa eviterebbe molti problemi di salute: gastrite, emorroidi e problemi al colon.

E quindi arriva lo Squatty Potty ovvero l’accessorio per il water che aiuta ad evacuare in modo corretto. Ecco come funziona:

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